Gimnasio
El gimnasio se encuentra en el segundo piso del edificio principal. Cuenta con piso de parque, muy buena ventilación hacia el exterior, música funcional, TV LCD c/cable y baños.
Sector de ejercios aeróbicos:
- 7 remoergómetros
- 2 cintas para caminar o correr
- 1 un elíptico tipo escalador
- 6 bicicletas
Sector musculación
- Aparatos específicos para cada grupo muscular
- Set completo de mancuernas desde 2 kgs hasta 15 kgs(creo)
- Bancos para ejercicios de peso libre y bancos para abdominales y espinales
- 4 pelotas para ejercicios de piso
- 4 plataformas de equilibrio
- Dos espaldares de madera
- 15 colchonetas
Sector para gimnasia de piso, un amplio espacio de salón libre para clases y ejercicios de piso.
En el gimnasio se desarrollan actividades con el objetivo de maximizar el rendimiento atlético y el acondicionamiento físico, a través de jornadas de entrenamiento grupal (entrenamiento en circuitos y funcional, core training) y asistencia profesional activa en la elaboración de rutinas personales.
Horarios de entrenamiento:
Martes, Jueves:
- 17.00 a 19.00 hs: asistencia en técnicas de ejecución de ejercicios y confección de rutinas personales (*)
- 19.00 a 20.00 hs: entrenamiento grupal (*)
- 20.00 a 21.00 hs: entrenamiento grupal
Sábados:
- 10.00 a 11.00 hs: asistencia en técnicas de ejecución de ejercicios y confección de rutinas personales
- 11.00 a 12.00 hs: entrenamiento grupal
- 12.00 a 13.00 hs: entrenamiento grupal (*)
(*) Durante el verano, los servicios indicados se sustituyen por clase de natación.
Profesores a cargo:
Sr. Juan Cabrera
Contacto / Informes:
Secretaría
Tel.: Tel: 4749-0549 o 4749-0046
secretaria@bsasrowing.com.ar
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