Gimnasio

El gimnasio se encuentra en el segundo piso del edificio principal. Cuenta con piso de parque, muy buena ventilación hacia el exterior, música funcional, TV LCD c/cable y baños.

Sector de ejercios aeróbicos:

7 remoergómetros
2 cintas para caminar o correr
1 un elíptico tipo escalador
6 bicicletas

Sector musculación

Aparatos específicos para cada grupo muscular
Set completo de mancuernas desde 2 kgs hasta 15 kgs(creo)
Bancos para ejercicios de peso libre y bancos para abdominales y espinales
4 pelotas para ejercicios de piso
4 plataformas de equilibrio
Dos espaldares de madera
15 colchonetas

Sector para gimnasia de piso, un amplio espacio de salón libre para clases y ejercicios de piso.

En el gimnasio se desarrollan actividades con el objetivo de maximizar el rendimiento atlético y el acondicionamiento físico, a través de jornadas de entrenamiento grupal (entrenamiento en circuitos y funcional, core training) y asistencia profesional activa en la elaboración de rutinas personales.

Horarios de entrenamiento:

Martes, Jueves:

17.00 a 19.00 hs: asistencia en técnicas de ejecución de ejercicios y confección de rutinas personales (*)
19.00 a 20.00 hs: entrenamiento grupal (*)
20.00 a 21.00 hs: entrenamiento grupal

Sábados:

10.00 a 11.00 hs: asistencia en técnicas de ejecución de ejercicios y confección de rutinas personales
11.00 a 12.00 hs: entrenamiento grupal
12.00 a 13.00 hs: entrenamiento grupal (*)

(*) Durante el verano, los servicios indicados se sustituyen por clase de natación.

Profesores a cargo:
Sr. Juan Cabrera

Contacto / Informes:
Secretaría
Tel.: Tel: 4749-0549 o 4749-0046
secretaria@bsasrowing.com.ar